tañedor, yo uso www.imageshack.us, le das a "host it!", te carga la imagen (mas pequeña que 1Mb), y te dá un vínculo (yo copio el full link, el último).
Luego utilizas [img]vinculo[/img]
1/Seleccionas tu imagen despues de pulsar "selecionar archivo".
2/La alojas en este servidor "host it".
3/Copias l adireccion url de tu imagen ya alojada.
4/La subes a este foro pulsando el boton "img" y pegas tu url.